sakit hati...

penantiann yang sia-sia..kerana nk tunggu lesan L, hampir SEBULAN lebih
rasa nak menangis,bengang ,bodoh ,bogok,....****hai...kena kawal kemarahan
tp xxleh over sangat..

sentap

pangku malam

memangku malam

kala manusia masih terulit lena

melepaskan hembusan udara

rembulan mekar mengiringi malam

kelat diisi sinaran cahaya

mata merenung tembus langit biru

pastikan malam kembali

malam kudamba bahagia

suram memberi keheningan waktu

bertafakur akan iman dan takwa

saluran  berbicara terus

tanpa ganguan duniawi

serahan doa dan harapan 

aliran titisan airmata

menjadi saksi...

malam penentu hari indah esok

 

 

bicara langkah

lama jugak aku mengukir kata-kata yang menyakitkan kepala orang untuk memikirkannya...apa lagi sajak
sajak aku free style(bebas)..
selalu,,.ia keluar masa nak taip entah gabungan ayat macam lah..boleh tercantum..asal jadi yng lengkap...so, aku tau lah..i sesuaiiii jadi cikgu...nampak sangat kannnn...

berenang dalam muara terhenti tengah walau gagah perkasa keluhan jiwa kosong air dihempas kuat ia beralur menuju ketempat bertemu di laut

bicara langkah tidak seindah dulu...

punca keluhan naluri

ku gapaikan tangan untuk disambut

tiada yang menghulur

saluran menerima bergema

laluan memberi sunyi dan sepi

belajar dan tunjuk ajar

lain subjek

antara guru dan murid

antara ilmu dan pengetahuan

kuat dan rapuh adalah jiwa

bila minda bergabungan jiwa

langkah sering ajaran 

bukan lagi berguru kepalang ajar 

bunga kembang tak jadi

welcome

well kat sini nak ucapkan selamat datang kepada makcik period kerana sudi datang menjenguk dalam tubuhku <welcome to mylife>.. seorang perempuan,wanita,adik, kakak,ker mak cik  period atau datang haid adalah normal.  Kebiasaannya  moody seperti kebanyakan wanita diluar sana.. Moody bagi perempuan haid adalah normal, kerana sememangnya ianya bukan pilihan kita.. Kita sendiri tidak pasti punca kenapa kita moody.. kan?ini pum perkara biasa..tapi yang luar biasa bila sakit yang tak tertahan..itu dipanggil extravangza gitu...

Anyway dalam tahun ini, aku dah perasan setiap datang period...mesti sakit gila nak mampus r....fuh nak nangis jer rasa...dalam sejarah hidup aku lah...tidak pernah pulap benda datang menganggu semenjak dia hadir dalam hidup zaman remaja..enjoy jer aku layan...tapi sekarang xleh nak layan sangat...otak aku dibuatnya...bila diserang bertubi-tubi...mungkin faktor usia kuttt...tua sangat ker?

mukajadi  pusat...bila tengok makanan macam nak makan tapi xleh telan beb, nak senyum dah tak mampu dah...mcam nak pengsan ada..nak marah ada...geram...sebab sakit ya allah...

daripada sape-sape kena marah dengan aku baik aku duk sorang-sorang dalam bilik dalam selimut..memerap sambil menbongkok lulut bertemu perut ataupun tido menonggeng jer..salah cara nak bila tahan sakit..airmata xyah cakap....duk selimut xder orang dgr.>

kesian kepada sesiapa yang kena marah dan aku over emosi bila bercakap dengan korang yea...di luar kawalan...dahlah stress..makin stress dengan masalah..plus2 jawabnya,...bingoo..

(caranya rest dalam gelap dan sunyi)

semenjak kemunculan penyakit yang tak diundang ini aku telah mengkaji..buat resrch pasal senggugut ni dengan pakcik goggle..terima kasih pak cik goggle kerana memberi maklumat ini..

* kepada yang tak pernah rasa tahniah...kerana anda tidak tahu sakitnya penyakit ini...

Senggugut atau juga dikenali sebagai (Premenstrual dysphoric disorder /dysmenorhoea) merupakan sakit yang timbul dengan kedatangan haid bagi seorang wanita.Senggugut teruk PMDD merupakan sindrom tekanan prehaid (premenstrual stress syndrome) (PMS) yang amat teruk sehingga ia melumpuhkan akibat simptom fizikal, mental atau emosi. Rawatan dicadangkan kerana PMDD mengganggu keupayaan pesakit untuk berfungsi dalam kehidupan kerja dan sosial harian. Simptom utama--muncul antara ovulasi dan haid, dan hilang selepas beberapa hari selepas kedatangan haid--adalah mengganggu Resah, cepat marah, dan kemurungan mungin berlaku. Simptom utama, yang melumpuhkan, termasuk

• perasaan amat sedih atau putus asa, kemungkinan membayang bunuh diri (suicide ideation)
• perasaan tegang atau resah
• serangan panik
• perubahan perasaan, menangis
• mudah terganggu atau marah berpanjangan, meningkat pertelingkahan interpersonal
• tidak kisah atau tidak berminat dalam aktiviti harian dan hubungan
• sukar menumpu perhatian
• lesu
• kemaruk atau peningkatan nafsu makan
• sukar tidur, insomnia atau hipersomnia
• perasaan "luar kawalan"
• peningkatan atau penurunan nafsu seksual
• peningkatan rasa bagi intim emosi
• simptom fizikal: kembung, degupan jangung (heart palpitations), payu dara sensitif, sakit kepala, sakit sendi atau otot

ekperimen

Sekarang susah sikit kalau nak suh tido…dulu…kat mana2 jer aku boleh tido..kat lantai..lantai janji tido…..sekarang hai…

Aku sedang membuat eksperimen ceh macam belajar sains lah pulak…

Ekperimen tentang tido…

Pertama aku sebelumtido aku bayangan masalah atau fikirkan persoalan tido yang tak pernah selesai…masa depan,jodoh ,mati dan takdir,keje,yurang ptptn,rumah sea ,kereta,duit kat makbapa,umur daah tua..lepas redhajerlah atau pasrah gitu…>>>keputusan aku dapat makin susah nk tido…nak jalan penyelesaiannya…

Kedua sebelum aku tido aku bayangan yang indah2 jer….yang tak logic,memang xmasuk akal langsung….hmmm…macam dapat anugerah best2,glamour,dapat gaji mahal,dpat pakwe ala2 pelakonn hensem dan cintakan aku,ptptn settel,kawin dgn anak orang kaya..xnak dah ank raja..terkurung jer dalam istana emas buat apa,rumah besar,bantu family, melancong keluar Negara,Wah2 macam2 aku bayangkan yang indah dalam akalku muncul…keputusannya aku telah lenyap..lesap macam tu jer dalam tido lena..yang TAK SEDAR DIRI…

Jadi  kesimpulannya…aku tido berimginasikan yng sweet2 jer..ala2 kadar..manis sgt kena kencing manis..xsesuai,pahit nanti xder rasa…So..suam2 kukuk jer nak!!!

tatapan lama jadi sweet

recording drama radio

 Dengan melihat berpuluh-puluh gambar ini..boleh ker nak kata aku ni tak melakukkan pratikal selama 6 bulan kat RTM ANGKASAPURI AWAL 2013…

Hai ..

Selama 6 bulan aku dapat mengenali dunia baru…penuh cabaran.>>it look fun and u know what…

But belive kita semua boleh melakukannya Cuma perlukan masa ..stabilkan diri disebalik semua in.

Enjoylah dengan diri sendiri walau kita tahu kita ni banyak kelemahan dan perlu perbaiki untuk lebih kental…uollls

Dalam banyak2 hal…terkilan sikit..biarpun berbicara depan mata dengan pengerusi spr…aku terleka memandangnya…terlupa lah nk gambar buat kenangan…seronak betul sambut tetamu…anyway rasa sesuai jadi pr ke pegawai perhubungan awam…well Cuma bahasa ingggggeris ne,…dan ilmuannnnnn pengetahuan am kurengggggggggggg sangat..

sayang  bidang ini…bercakap berinteraksi..>>wow

*p/s ini baru separuh aku masuk gambar dalam blog kesayangan ni…motif disebalik..xnak jika berlaku apa2 pd gmbar dalam simpanan . still ada pic dalam maya..hahahah

bersama pelakon azhan rani

datang perhimpunan hari rtm....

segmen karoke di ofis...enjoy

bersama hj khalim rohani..the best banyak tunjuk ajar

kitorang kat booth bistro saloma

bersama abg muaz(dj)

bersama abg riz (dj)

bersama alif satar...>>well

bersama syed syamin...dia  y nyayian "be mine"

ini adalah sijl pratikal kat rtm...selama 6 bulan

bersama bell

 

bersama shahrul zaman kamaludin

bersama sari yanti>>meletup beb

main bowling lawan MTIB (kayu)

dj dyan..layan hp tepi dinding ...sian

bersama student pratikal bru dan dj odey petra

ini redywin org sabah>>>pratikal jugk...ini gmbr sebb nk jeles kawan tu...

recoding lagu

bersama judika...aku yang tersakiti..dtg konti..

bersama khairi jamaludin..men

awie rafeal dan yabang

amir sofaz dan ayai  ilusi

bersama vanidah imran

bersama ayai ilusi lagi

menari lagu putih2 melati versi nasionalfm

zaman kurus sekejap jer...

bersama zie..siap kad pelawat lagi...

geng nasional dan awie rafael

 odey petra orang pertama jupa kat nasionalfm..muka poya

recoding drama radio penerbit dan pelakon

kak naimah,intandan yati..kerja keras tuk nasional

radhi OAG di pameran booth

poyo muka duk sebelah dj asyik fm

kami geng nasional(dj k-roll)

bru siap makan kat saloma bistro

peace...ayai ilusi